Le yoga de la liberté

"Je vous accompagne, grâce au Yoga, vers une libération de vos tensions et blocages "

Magali Cannavale yoga aussonne_edited_ed

pour une meilleure fluidité physique et énergétique.

Contacter Magali

Magali Cannavale

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Sahasrara

Cours de Yoga dans le Gers

Qui suis-je ?

FORMATION YOGA certifiée de l'IFY et la Krishnamacharya Healing fondation

17 ans de pratique

personnes accompagnées par magali cannavale

Plus de 250

personnes aidées

+ de 17 ans d'enseignement

Approche certifiante en sophrologie

Diplome du creps

"educateur sportif"

Magali

Suite à une expérience de vie relativement traumatisante, j'ai réalisé la chance d'être professeur de yoga et la puissance de la discipline que j'avais choisi de transmettre depuis quelques années déjà, le YOGA.

Le yoga accompagne dans la guérison, la reconstruction physique et mentale. J'ai donc choisi avec mon cœur, grâce à ce qui aurait pu apparaître comme insurmontable, de me servir de cette expérience pour accompagner chacun vers ce que l'on peut appeler sa force tranquille, sa paix intérieure, sa joie profonde à travers une meilleure connaissance de soi.

Pour qui ?

Je travaille avec des personnes venant de tout univers : Entreprises, Associations et Particuliers.

cours de yoga à St Sauvy stage de yoga gers

cours de yoga magali cannavale avec chevaux

Consultations individuelles, cours collectifs, stage de yoga dans le Gers

Nous pouvons cheminer ensemble sur ...

Un blocage, un besoin d'évolution, de reconnexion

Je vous guiderai afin de comprendre ce qui bloque et empêche de vous libérer.

Un burnout, une dépression, des angoisses ou encore du stress

Nous rechercherons les causes de votre état et mettrons en lumière les solutions pour retrouver sérénité, confiance, estime de soi, créativité et joie de vivre.

Un renforcement immunitaire, musculaire pour stopper le mal de dos

Travailler de pairs l'aspect physique et mental nous permet de découvrir l'interaction entre les deux et de ce fait rendre l'action beaucoup plus efficace. (J'ai vu des "maux de dos" s'atténuer en une séance et disparaitre en deux ou trois.)

Ce que je propose

Je vous accompagne dans un apprentissage des techniques respiratoires pour retrouver bien être, confiance et joie de vivre. La gestion du stress est acquise dès que nous pratiquons la respiration consciente. Il s'en suit une libération des tensions nerveuses, musculaires, organiques. L'action est basée sur le rééquilibrage de nos dimensions physique, mentale et émotionnelle visant l'amélioration de la santé. Nous pouvons faire du yoga dynamique ou plus calme selon votre besoin.

Cours collectifs de yoga
7 Personnes max

Le collectif

Lundi - jeudi de 18H30 à 20H

Mardi de 18H45 à 20H15

Tarifs :
- Cours unique 15 € TTC
- Carte 10 cours 130 € TTC
- Trimestre 11 cours 121 € TTC
- Annuel 33 cours 330 € TTC
- Visio 10 euro*
- Inscription en DUO : - 10%

Un cours collectif de yoga pour dynamiser le corps et apaiser l'esprit

S'inscrire

Saint Sauvy (Gers) - A la Bon'heure

École "Evidanse" à Lombez

Mercredi soir de 19H30 à 21H

L'Individuel

Cours de yoga individuel

Saint Sauvy (Gers)

Tarifs :
- 1H30 pour 50 € TTC

Pratique individuelle du yoga pour se reconnecter, se recentrer

Adapté à un suivi régulier

Prendre RDV

*Les cours en Visio : Soit en se joignant à un cours présentiel, soit en individuel, soit sur un cours uniquement Visio, jeudi matin de 7h30 à 9h le Yoga des Marmottes

**Paiement par : chèque, espèce, virement

Le stage

Stage de Yoga dans le Gers

Je propose en partenariats avec différents professionnels du bien-être, des stages de yoga dans le Gers.
Allant de l'atelier sur une demi-journée, à plusieurs jours ou bien sur un week-end.

Stage yoga débutant ou confirmé dans le Gers.

Exemples :
- Yoga & équithérapie
- Yoga & relaxation sonore
- Yoga & massages

Se renseigner

Déroulement de l'accompagnement individuel

Une première rencontre ensemble pour échanger, définir les besoins et établir une pratique adaptée.

Vous pratiquez le plus souvent possible chez vous, de manière à ancrer les effets et les bénéfices de cette pratique dans votre corps mais également dans votre mental. De ce fait, une meilleure perception et connaissance sensorielle vont apparaitre. Si un besoin de redéfinition se fait sentir, vous pouvez me contacter. Je me ferai un plaisir de vous répondre.

Vous décidez de votre rythme en fonction de vos besoins et de votre budget.

Ce que disent les personnes que j'accompagne

"J'ai découvert le yoga avec Magali. Les séances avec elle ont été une bulle de détente et de repos. Sa présence apaisante et son écoute bienveillante m'ont fait beaucoup de bien. J'ai compris comment détendre le corps et le mental, écouter et gérer ses tensions grâce à des techniques adaptées et reproductibles selon les situations.

Merci Magali!"