Le yoga de la liberté
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Visuddha
Ajna
Sahasrara
Cours de Yoga dans le Gers
Qui suis-je ?
FORMATION YOGA certifiée de l'IFY et la Krishnamacharya Healing fondation
17 ans de pratique
Plus de 250
personnes aidées
+ de 17 ans d'enseignement
Approche certifiante en sophrologie
Diplome du creps
"educateur sportif"
Magali
Suite à une expérience de vie relativement traumatisante, j'ai réalisé la chance d'être professeur de yoga et la puissance de la discipline que j'avais choisi de transmettre depuis quelques années déjà, le YOGA.
Le yoga accompagne dans la guérison, la reconstruction physique et mentale. J'ai donc choisi avec mon cœur, grâce à ce qui aurait pu apparaître comme insurmontable, de me servir de cette expérience pour accompagner chacun vers ce que l'on peut appeler sa force tranquille, sa paix intérieure, sa joie profonde à travers une meilleure connaissance de soi.
Pour qui ?
Je travaille avec des personnes venant de tout univers : Entreprises, Associations et Particuliers.
Consultations individuelles, cours collectifs, stage de yoga dans le Gers
Nous pouvons cheminer ensemble sur ...
Un blocage, un besoin d'évolution, de reconnexion
Je vous guiderai afin de comprendre ce qui bloque et empêche de vous libérer.
Un burnout, une dépression, des angoisses ou encore du stress
Nous rechercherons les causes de votre état et mettrons en lumière les solutions pour retrouver sérénité, confiance, estime de soi, créativité et joie de vivre.
Un renforcement immunitaire, musculaire pour stopper le mal de dos
Travailler de pairs l'aspect physique et mental nous permet de découvrir l'interaction entre les deux et de ce fait rendre l'action beaucoup plus efficace. (J'ai vu des "maux de dos" s'atténuer en une séance et disparaitre en deux ou trois.)
Ce que je propose
Je vous accompagne dans un apprentissage des techniques respiratoires pour retrouver bien être, confiance et joie de vivre. La gestion du stress est acquise dès que nous pratiquons la respiration consciente. Il s'en suit une libération des tensions nerveuses, musculaires, organiques. L'action est basée sur le rééquilibrage de nos dimensions physique, mentale et émotionnelle visant l'amélioration de la santé. Nous pouvons faire du yoga dynamique ou plus calme selon votre besoin.
Cours collectifs de yoga
7 Personnes max
Le collectif
Lundi - jeudi de 18H30 à 20H
Mardi de 18H45 à 20H15
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Tarifs :
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Cours unique 15 € TTC
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Carte 10 cours 130 € TTC
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Trimestre 11 cours 121 € TTC
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Annuel 33 cours 330 € TTC
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Visio 10 euro*
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Inscription en DUO : - 10%
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Un cours collectif de yoga pour dynamiser le corps et apaiser l'esprit
Saint Sauvy (Gers) - A la Bon'heure
École "Evidanse" à Lombez
Mercredi soir de 19H30 à 21H
L'Individuel
Cours de yoga individuel
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Saint Sauvy (Gers)
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Tarifs :
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1H30 pour 50 € TTC
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Pratique individuelle du yoga pour se reconnecter, se recentrer
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Adapté à un suivi régulier
*Les cours en Visio : Soit en se joignant à un cours présentiel, soit en individuel, soit sur un cours uniquement Visio, jeudi matin de 7h30 à 9h le Yoga des Marmottes
**Paiement par : chèque, espèce, virement
Le stage
Stage de Yoga dans le Gers
Je propose en partenariats avec différents professionnels du bien-être, des stages de yoga dans le Gers.
Allant de l'atelier sur une demi-journée, à plusieurs jours ou bien sur un week-end.
Stage yoga débutant ou confirmé dans le Gers.
Exemples :
- Yoga & équithérapie
- Yoga & relaxation sonore
- Yoga & massages
Déroulement de l'accompagnement individuel
Une première rencontre ensemble pour échanger, définir les besoins et établir une pratique adaptée.
Vous pratiquez le plus souvent possible chez vous, de manière à ancrer les effets et les bénéfices de cette pratique dans votre corps mais également dans votre mental. De ce fait, une meilleure perception et connaissance sensorielle vont apparaitre. Si un besoin de redéfinition se fait sentir, vous pouvez me contacter. Je me ferai un plaisir de vous répondre.
Vous décidez de votre rythme en fonction de vos besoins et de votre budget.
Ce que disent les personnes que j'accompagne
"J'ai découvert le yoga avec Magali. Les séances avec elle ont été une bulle de détente et de repos. Sa présence apaisante et son écoute bienveillante m'ont fait beaucoup de bien. J'ai compris comment détendre le corps et le mental, écouter et gérer ses tensions grâce à des techniques adaptées et reproductibles selon les situations.
Merci Magali!"
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Dalila.C
Mes valeurs
Accompagner avec gentillesse et bienveillance
Être à votre écoute
Respecter l'intégrité, le corps, le cœur et l'esprit, de la personne accompagnée
Me contacter
Adresse Yoga dans le Gers
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