Magali Cannavale
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Visuddha
Ajna
Sahasrara
Qui suis-je ?
FORMATION YOGA certifiée de l'IFY et la Krishnamacharya Healing fondation
20 ans de pratique
Plus de 350
personnes aidées
+ de 20 ans d'enseignement
Approche certifiante en sophrologie
Diplome du creps
"educateur sportif"
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Magali
Suite à une expérience de vie relativement traumatisante, j'ai réalisé la chance d'être professeur de yoga et la puissance de la discipline que j'avais choisi de transmettre depuis quelques années déjà, le YOGA.
Le yoga accompagne dans la guérison, la reconstruction physique et mentale. J'ai donc choisi avec mon cœur, grâce à ce qui aurait pu apparaître comme insurmontable, de me servir de cette expérience pour accompagner chacun vers ce que l'on peut appeler sa force tranquille, sa paix intérieure, sa joie profonde à travers une meilleure connaissance de soi.
Pour qui ?
Je travaille avec des personnes venant de tout univers : Entreprises, Associations et Particuliers.
Consultations individuelles, cours collectifs, stage de yoga dans le Gers
Ce que je propose
Je vous accompagne avec le yoga dans un apprentissage des techniques respiratoires pour retrouver bien être, confiance et joie de vivre.
La gestion du stress est acquise dès que nous pratiquons la respiration consciente. Il s'en suit une libération des tensions nerveuses, musculaires, organiques.
L'action est basée sur le rééquilibrage de nos dimensions physique, mentale et émotionnelle visant l'amélioration de la santé. Nous pouvons faire du yoga dynamique ou plus calme selon votre besoin.
*Les cours en Visio : Soit en se joignant à un cours présentiel, soit en individuel, soit sur un cours uniquement Visio, jeudi matin de 7h30 à 9h le Yoga des Marmottes, Yoga visio des Hulottes le jeudi d 18h45 à 20h15
**Paiement par : chèque, espèce, virement
Le stage
Stage de Yoga dans le Gers
Je propose en partenariats avec différents professionnels du bien-être, des stages de yoga dans le Gers.
Allant de l'atelier sur une demi-journée, à plusieurs jours ou bien sur un week-end.
Stage yoga débutant ou confirmé dans le Gers.
Exemples :
- Stage classique Yoga
- Yoga & équithérapie
- Yoga & relaxation sonore
Le collectif
Cours collectifs de yoga
8 Personnes max
Saint Sauvy (Gers) - A la Bon'heure
Lundi, mardi, jeudi de 18H45 à 20H15
Mercredi matin 9H à 10H30
Tarifs :
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Carte 10 cours 150 € TTC
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Trimestre 13€ TTC / cours (156€/trim)
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Annuel 11€ TTC / cours (396€/an)
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Visio 11 euros*
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Inscription en DUO : - 10% sur les 2 abonnements
Un cours collectif de yoga pour dynamiser le corps et apaiser l'esprit
L'Atelier relax'
Ateliers collectifs relaxation & méditation
Saint Sauvy (Gers) - A la Bon'heure
Un mercredi sur deux de 18H30 à 19H30
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Tarifs :
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Première séance découverte offerte
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Séances suivantes 8 €
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10 places maximum, pensez à réserver
Thèmes variés, vibrations sonores et instruments pour explorer nos espaces intérieurs et affiner notre perception de cette merveilleuse vie qui nous anime.
Nous pouvons cheminer ensemble sur ...
Un blocage, un besoin d'évolution, de reconnexion
Je vous guiderai afin de comprendre ce qui bloque et empêche de vous libérer.
Un burnout, une dépression, des angoisses ou encore du stress
Nous rechercherons les causes de votre état et mettrons en lumière les solutions pour retrouver sérénité, confiance, estime de soi, créativité et joie de vivre.
Un renforcement immunitaire, musculaire pour stopper le mal de dos
Travailler de pairs l'aspect physique et mental nous permet de découvrir l'interaction entre les deux et de ce fait rendre l'action beaucoup plus efficace. (J'ai vu des "maux de dos" s'atténuer en une séance et disparaitre en deux ou trois.)
Mes valeurs
Accompagner avec gentillesse et bienveillance
Être à votre écoute
Respecter l'intégrité, le corps, le cœur et l'esprit, de la personne accompagnée
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Adresse Yoga dans le Gers
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